這禮拜主要教的是開眼脈跟排毒操 建議是一天敲50次
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敲完膽經之後,就可以開眼脈
在開眼脈之前,最好先用熱毛巾熱敷雙眼
接著用開眼棒做開眼脈 (大概每個部位都至少刮個三下)
1) 開睛明穴
2) 睛明往上的攢竹穴
3) 睛明往下
4) 三根
5) 上眼皮
6) 下眼皮
7) 刮眼尾
自己刮的時候覺得還好
因為怕痛,都不敢太用力
不過接著老師來幫每個同學開一下
嗯,我只能說,我真的很溫柔,哈哈
老師的力道一直讓我不斷的喊痛
老闆給老師開了右眼之後
整隻眼睛就像被猫了一拳一樣
看的我們同學一直笑一直笑,哈哈
最後老師再帶我們做排毒操
排毒操的原理教像賭聖跟大軍的特異功能一樣
發完功要收功,不然沒收功就罵髒話
老媽會變免子,還會跟人結婚生子
而且還會生出一個獨眼龍的龜兒子 (中毒太深 XD)
如果這個道理你都不知道
那"打完收功"總該有聽過了吧 @@
由於本人google不到老師的排毒操
只好自己硬著頭皮簡單描述一下
採站姿、雙腳與肩同寬,雙手自然放鬆垂下
手腕轉180度,手心向外,手背轉向大腿
然後再把手腕轉回來,重複手部動作
同時腳跟離地一下,有點像在墊腳,也是一直重複
這樣子腳超累的,大概做3分鐘
大家都覺得快受不了了 Orz
最後坐地上抖抖腳
彎膝讓腳弓著再把腳打直 (<-不斷重複)
然後用雙手按腳上的肌肉幫助放鬆
到此已經有人在腿軟了 XD
上這門課還真是累啊 (茶)
本篇參考資料:人體使用手冊
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