這禮拜主要的重點在臉部刮沙
所以又順便複習了一次開眼脈
因為開眼脈算是臉部刮沙的其中一部分
這也才讓我發現上禮拜的敲膽經少抄了一段
(記憶力真是越來越糟了 Orz)
在敲膽經之前,還要記得先按以下的3個穴道

1) 崑崙穴 & 太衝穴
崑崙穴在外腳踝突起的那小塊
 
主要是要按摩膀胱經
先按右邊12下,再按左邊12下
這時可以順便按一下太衝穴
太衝穴在腳掌大姆指跟食指間往內一點

對容易發脾氣或動怒的人有很大的幫助

2) 膻中穴
膻中穴大概在胸腔中間之處
(大概在2個乳頭中間之處)
 
這邊通過的是任脈
(即常常聽到的任督二脈其中之一)
用雙手的中指一起按12下即可

3) 外關穴
經過外關穴的經絡叫心包經
在手掌往下約四個指節之處
 
用另一隻手的大姆指按
如果有成功按對點的話
被按的那隻手的5隻手指頭會很自然的彎曲

按完以上三個穴道,接著要記得敲膽經喔
然後終於可以開始做臉部刮沙了
不過在刮之前,最好先把臉洗乾淨喔!
臉部刮沙還滿難的,老師講的很快
我吸收的很慢,所以就只記重點

以上圖片來源


1) 開天門 (額頭之處)
2) 推坎宮 (眼睛上方)
3) 開眼脈 (詳見Week III)
4) 鼻子 (刮的方向跟 1) 2)相反)
5) 人中 (這裡要很脆弱,要小力一點)
6) 下巴
7) 下顎
8) 臉頰 (由鼻子順著往耳朵刮)
9) 耳前 (注意這裡的細紋,如果過多代表過度勞累
             出現太粗的紋路還有可能會過勞死!)

不過刮沙有個比較不方便的地方
就是要配合使用刮沙板
效果才會比較好
使用一般器具比較不順手
所以比較沒辦法幫別人刮
除非自己有再多準備刮沙板
所以感覺學了比較沒什麼用
自己也很少會幫自己刮 XD
不過那天老師有幫每個人刮一次
真的好舒服啊 @@
現在有幾個媽媽已經會開始搶福利了
老師要徵model時都會自告奮勇
想想花個2張小朋友
每個星期三都有個大師幫妳做一節
真是值得啊 (茶)
(希望老師有天看到我的文章,
 應該要賞我個VIP才對 :P)

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